BOEK Lang Leve Je Fitte Lijf! Heel Holland Bakt bekend van Nederland in Beweging

bekend van Nederland in Beweging

en in Heel Holland Bakt Vegan laat niemand minder dan Enzo Pérès-Labourdette dat zien

Wandelen met (klein)kinderen

Van madeleines

Na een dagje tuinieren

BOEK Lang Leve Je Fitte Lijf! Heel Holland Bakt bekend van Nederland in BewegingBent u de vijftig gepasseerd, dan heeft u ongetwijfeld al eens gemerkt dat spierkracht aan het afnemen is. Na een dagje tuinieren, klussen of een uitje met familie heeft u steeds langer de tijd nodig om bij te komen. Maar het hoeft niet zo te gaan. Wandelen met (klein)kinderen, naar een museum gaan, thuis blijven wonen: u kunt het allemaal blijven doen! Fitness en voedingscoach Duco Bauwens, bekend van Nederland in Beweging, en ervaringsdeskundige en