Mindfulness voor drukke ouders Rachel Fordham Design isn’t about guilt—it’s about

Design isn’t about guilt—it’s about play

pientere Swiv en haar onstuitbare

Je hebt me al door meedere levensfases gesteund door je boeken die woorden gaven en geven aan mijn gevoel

programmamaker & acteur in Humo

Het is een kracht die dromen kan laten uitkomen – en ze even snel kan vernietigen

Mindfulness voor drukke ouders Rachel Fordham Design isn’t about guilt—it’s aboutDit boek biedt praktische, direct toepasbare mindfulnesstechnieken voor drukke ouders om stress te verminderen en meer rust te vinden in hun dagelijkse routine. Je rent van afspraak naar afspraak, jongleert met werk en gezin, en aan het eind van de dag vraag je je af waar de tijd is gebleven. Herkenbaar? Dit boek biedt je praktische mindfulnesstechnieken die speciaal zijn afgestemd op het leven van drukke ouders. Je leert hoe je in korte momenten tot